chatsohbet
» 
Kimler Diyet Yapmalıdır
a aa
Tarih : 13 Kasım 2013 19:36
Kimler Diyet Yapmalıdır
Kimler Diyet Yapmalıdır
reklam
Etiketler :

Saglık açısından bünyesini tetikleyen rahatsızlıklara maruz kalan her kilolu beden diyet yapmaya mahkumdur..

 

Acı ama gerçek budur..Her nekadar kişiye zor bir kavramda gelse diyet kavramı daha fazla saglığını riske atmamak adına diyet kavramıyla tanışmak ve benimsemek zorundadır..

Fazla kilolarımız başta kalp ve damar hastalıklarına,hipertansiyonla bir ömür yaşamaya,kan kolesterol seviyesinin yükselmesine, şeker hastalığı gibi birçok hastalığa neden olur. Daha çok erkeklerde görülen göbek çevresindeki yağlanma kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini artırır.

Kilolu kişi öncelikle yaşayacağı sorunları ögrenmeli ve kendisiyle barışık bir ruhu taşımalıdır..

Diyet denilince her ne kadar akla gelen ilk bayanlar olsa bile bilinirki aslında kilo sorunları olan bir çok erkekde vardır..

Kilo sorunu olan herkes bay bayan ya da çocuk ki malesef küçük yaşta çok fazla kilolara maruz kalan çocuklarımızda var..Saglıklı beslenme prensibini ögrenmeli ve bizlere yaşattığı toplum içerisindeki davranış rahatsızlarındanda kurtulmalıdır.

Bu nedenle öncelikle kilolu olmanın zararlarını inceleyelim;

KİLOLU OLMANIN KİŞİDEKİ ZARARLARI

1.Ağır bir vücudun taşınması güçtür.Özellikle yaşlılar ve orta yaşlıların ağır bir vücudu taşıması eklemlerde ağrılara yol açar.
2.Şişmanlık kişilerin psikolojik olarak olumsuz etkilenmesine neden olur.
3.Şişmanlık kas hareketlerinin verimini azaltır,fiziksel hareketsizliğe yol açar.
4.Şişmanlık çeşitli hastalıklara zemin hazırlayarak,yaşam süresinin kısalmasına yol açar.
Bu zararların vucudumuzu daha fazla yıpratmasına izin vermemek adına kilolu olan adı önemli değil bay-bayan-çocuk farkına varmalı ve geç olmadan bir çok rahatsızlaklarla başbaşa kalmadan diyete merhaba demelidir..
NEDEN OLDUĞU HASTALIKLAR
KALP HASTALIKLARI
HİPERTANSİYON
ŞEKER HASTALIĞI
SAFRA KESESİ TAŞI
KARACİĞER YAĞLANMASI
GUT-ARTRİT
KANSER
REFLÜ-ÜLSER
PSİKOLOJİK SORUNLAR
FELÇ-İNME
UYKU APNESİ
ADET DÜZENSİZLİKLERİ
Bütün bunların farkında olan her biliçli vucudu kiloya sahip bünyeler diyete başlamalı ve bunu tabikide bir diyetisyen takibinde uygulamalıdır.

DİĞER BESLENME DİYET HABERLERİ

    • Trabzonun Neyi Meşhur

      Trabzonun Neyi Meşhur

      Trabzon; fındık şehri olarak bilinir. Karadenizin en büyük şehri olma özelliği ile ön sıralardadır....

    • Serenay Sarıkaya Nasıl Kilo Verdi

      Serenay Sarıkaya Nasıl Kilo Verdi

      Serenay Sarıkaya Nasıl Kilo Verdi Güzel oyuncu Serenay Sarıkaya; Star TV'de yayınlanmakta olan ve bu sezon...

    • Sağlıksız Kilo Vermeyin

      Sağlıksız Kilo Vermeyin

      Sağlıksız Kilo Vermeyin Diyet yapmak veya spor yapmak bayanların fazlalıklarından kurtulmalarına yardımcı...

    • Sağlıklı Yaşam ve Fit Bir Vücut

      Sağlıklı Yaşam ve Fit Bir Vücut

      Sağlıklı Yaşam ve Fit Bir Vücut Günümüzde birçok insan hem yaşam tarzına, hem de yediklerine dikkat etmiyor....

    • Dukan Diyeti Nedir

      Dukan Diyeti Nedir

      Dukan Diyeti Nedir Dukan diyeti hamilelerin rahatlıkla uygulayabilecekleri bir diyet türüdür. Özellikle...